冬至过后，各地气温都出现了明显的下降，当大家都在期盼自己所在的地方能够下雪时，小编想提醒大家一句：下雪固然好看，但是暖胃才更加重要。只有拥有一个好身体，才有心情欣赏身边的美景啊。那我们现在就来看看暖肠胃的食物有哪些吧。

羊肉

羊肉性温，既能抵御风寒，又可补身体，对于一般的感冒等身体虚亏症状，都能产生一定的滋补效果，而在冬至节，人们都渐渐养成喝羊肉汤的习惯，羊肉甚至还被称为冬令补品，深受大众的喜爱。

生姜

俗话说：家备生姜，小病不慌。姜味性温，含有姜辣素等活性成分，可用于健脾暖胃，早上三片姜，赛过喝参汤。生姜可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖哦。

红薯

红薯是一种营养齐全并且丰富的天然滋补食品，其含有的蛋白质、维生素等能增强人体抗病能力，更具有提高免疫力功能。除此以外，红薯还被称为是减肥食物和长寿食品。

胡椒

胡椒味道辛辣，能够刺激我们的食欲，因此温中散寒止痛的作用比较强。同时，胡椒也具有洗冻疮、浴冷疥、泻大肠经寒癖等其他功效。

韭菜

韭菜含有大量的纤维和维生素，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，同时还具有补肾温阳，益肝健胃等功效。

板栗

板栗和红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”，其除了有健脾胃、益气、补肾、壮腰等药用价值，还具有养胃健脾、抗衰老等养生价值，所以吃板栗，一定不会有错。

核桃

核桃的主要含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用。除此以外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。

以上便是小编推荐的几种常见暖胃食物，胃是我们身体中的消化器官，对于身体的正常运转起着至关重要的作用，而入冬后因受冷空气的刺激，肠胃更容易发生痉挛性收缩，所以及时做暖胃措施，是当务之急呀。