华声在线3月3日讯（通讯员王亚丰田艳玲）为引导学生正确应对“心理感冒”，积极重解“危机事件”，近日，益阳市南县职业中等专业学校举行新学期第一次心理健康讲座——“守护你的美丽心灵”。讲座由学校教师王谱主讲，高三全体学生参加。

　　讲座中，王谱通过“心理健康”与“危机”两大话题，结合生动的实例，从“心理健康是什么”“应激与压力为什么会产生”“面对危机，我们具体应该怎么做”三个方面进行了讲解，引导同学们认识心理健康，了解心理异常现象。同时，就如何应对生活中的危机，提出了要体验放松感，要拿回控制感，要拔高价值感。

　　同学们踊跃参与互动，与老师积极沟通，真诚敞开心扉，现场气氛热烈。

　　“这样的心理健康知识讲座如及时雨，让我们收获了快乐，也缓解了我们毕业前的困惑和压力。我会把这次讲座学到的知识运用到今后的学习和生活中去，积极调整心态，迎接毕业。”一名学生如是说。

　　学校党总支委员、副校长程伟指出，现阶段的高三学生正经历着种种压力和困惑，心理健康知识的学习可以帮助他们驱散学习和生活中的迷雾，进行正确的职业生涯规划，养成良好的心理品质和意志品质，积极面对今后的人生。