大雪已至，一阵寒流来袭，全国各地都迎来了大降温，小编我已经默默裹紧了一层又一层的保暖裤了！你那里还好吗？

不过就算温度已经低成这样了，但在大街上小编总会看到几个露脚脖子的！这个时候我总是提醒自己，清！醒！点！

作为一个90后老阿姨，你的脚脖子已经不愿意在寒风中抛头露面了。

所以冬季我们不仅要裹紧自己的脚脖子做好保暖，还应注意自己的饮食习惯，避免冬季感冒！今天小编就教大家几招冬季避免感冒的食疗小妙招！

感冒食疗方法

1、丝瓜粥

丝瓜克连皮洗净切块备用,

粳米克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。

丝瓜味甘性凉,能清热化痰、凉血、解毒。

2、红糖姜枣汤

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半，

驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。

3、雪梨炖冰糖

将雪梨1-2个去皮、核，

与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。

梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用，

增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰,唇干咽干。

以上三种食疗方法你已经get到了吗？

冬季通过食疗方式来抵挡寒冷，预防感冒，可以做到既保暖又养生的好处。说到保暖小编还有一个最佳御寒武器

暖气

暖气想必许多北方的小伙伴们是非常熟悉的，是冬季御寒的重要方式。但随着生活质量的提高，南方的小伙伴们已经过了靠一身正气来过冬的时期了，冬季也加入了暖气御寒的行列。

南北方终于不用再因为暖气的差异撕起来了真是感动到cry。

暖气它的好处就是让你在大雪纷飞的冬季，依然可以在家里露胳膊，露腿，感觉到舒适的温度。而明装暖气片是非常适合现在急需御寒的小伙伴们了。明装暖气片升温速度快，舒适节能，很适用老房和精装房安装。