一场秋雨一场寒。秋分一过，天气逐渐转凉。身边喉咙疼、发烧、流涕的宝宝多了起来。换季，是宝妈们最头疼的时节，一不小心，孩子就感冒了，防不胜防。那么，换季忽冷忽热，有什么妙招能防感冒呢？

今天，基诺浦就给大家科普妙招，学会后对孩子帮助不是一丁点。

按摩涌泉穴增强体质

人类足部有丰富的末梢神经网，与人体的系统、组织、器官有密切的联系。脚底有一个重要穴位，叫做“涌泉穴”，按摩这个穴位，可以加强血液循环，经常揉压，还能增强体质及防病能力。

按摩涌泉的好处，中国传统古籍《黄帝内经》中就有多处记载，“若要小儿安，涌泉常温暖。”“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”也就是说，涌泉穴是足心，想要让小孩安稳健康，就要保持涌泉穴的温暖。

涌泉穴按摩方法：

第一步：找到涌泉穴

把脚趾头勾起来，足心有一个凹陷处就是涌泉穴。

第二步：指、食指或拇指指端轻揉

按揉时，顺、逆时针皆可。

第三步：重复轻揉

最少数百下，最多千下，直到足心热就可以。摩热后睡下，对孩子的体质增强帮助很大。

小宝宝不要冻脚丫

足部保暖也是预防感冒的重要环节。有些宝宝出门游玩，光着脚丫，寒凉就会侵入孩子身体。因此，孩子无论在家还是外出，父母都要让孩子穿鞋保暖的鞋子。

对于6-10个月的婴儿，爸妈也许会担心穿鞋会影响孩子的触觉发育，即使秋冬季节，仍然光脚丫。

基诺浦建议，天气转冷，宝宝光着脚丫对健康不利，可以穿基诺浦本体感鞋，既保暖小脚丫，又保护宝宝本体感的发育，能将赤足的感觉传递给宝宝，刺激脚底神经发育。有多种款式可供选择，一边保暖一边成为靓丽的崽。

秋天的羽翼已经丰满，基诺浦希望陪伴每一个宝宝健康成长，秋冬天要暖暖的哦~

部分引用资料：《涌泉穴养生法》/爱学术