春天到了，大田的韭菜是最有味道的、各种海鲜们也是最肥美的季节，那就做个三鲜饺子吧#把春天搬上桌#

By哈啤酒吃蛤蜊

用料

葱姜蒜适量味极鲜酱油、蚝油适量韭菜随意活蛎虾随意活八带四只面粉适量水适量香油、花生油适量

做法步骤

1、活的蛎虾

、扒出虾仁备用，不需加任何调味品。虾头虾皮不要扔！可以炖菜用！

3、活八带

4、只用腿，脑袋可以留着做凉拌菜！

5、把五花肉和切碎的八带腿搁一起，八带可以再剁细一点

6、加入味极鲜酱油、蚝油、香油、花生油腌制入味，我还加了一点点胡椒粉，看各人口味

7、自家种的小韭菜来上一把

8、把韭菜加入到腌制好的肉馅里，我没再加盐，咸淡根据各人口味自己调节

9、开包，和面那一步省略……虾仁是每包一个单独放，家里条件好的可以多放

10、开造

11、我包这个皮儿有点厚，因为我加了四只虾仁怕给撑破了！谢谢观赏！

葱姜蒜的营养功效

　　葱

　　现代人不是提倡排除体内毒素吗？葱正好能帮忙。多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后，排便会觉得特别通畅。

　　生姜

　　生姜辛温。有温中止呕、解表散寒等功效。用生姜30克切片，葱白15克，加适量红糖煎汤，趁热饮服（服后卧床休息），对外感风寒、寒冷腹痛或受雨淋、感冒初起无汗、头痛发热等，一般即能见效。

　　生姜所含姜醇、姜烯及姜辣素具有镇痛消炎作用。牙痛时，切一小片放于牙痛部位，用牙齿咬住，有止痛效果。

大蒜

　　大蒜辛温。具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。入药切片、捣烂或绞汁用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。季节交替，每天吃几瓣大蒜可预防肠道传染病。用大蒜适量捣烂口服或用马齿苋60克煎水冲入蒜泥，经过滤取汁，每日分两次口服，可预防痢疾、肠炎等肠道传染病。用10%的大蒜汁滴入鼻孔，每次-3滴，每天1次，连用两天;或取蒜泥少许，用棉花封裹交替塞入鼻孔，可预防流行性感冒。

葱姜蒜的饮食禁忌

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