炎热夏季来了，我都喜欢做些果茶，口感丰富又好喝，还养生。之前都是一锅煮，有时煮多了一下子喝不完。这次我用九阳确幸杯LJ做的，国潮天青色，简约大气颜值高，是一款能做果茶的榨汁杯，10分钟就能做好一杯果茶，自制的果茶食材天然无添加，喝的更健康，随喝随取，方便快捷。

By安宝的虎妈

用料

橙子半个薄荷叶片青柠檬半个九曲红梅3g冰糖3g纯净水g

做法步骤

1、准备好食材；

、用盐搓洗橙子表皮;

3、同样方法处理青柠檬，薄荷叶冲洗一下；

4、水果切片，半个就够了，也可以切丁，随自己喜好；

5、将九曲红梅红茶放入九阳确幸杯的茶仓中；

6、将橙子、青柠檬、薄荷叶和冰糖倒入搅拌杯里；

7、加水至果茶上限刻度线，放入茶仓，盖上滤网；

8、盖上杯盖，翻盖打开，双击“發”键按钮，开始萃茶；

9、8分钟后萃茶结束；

10、倒入杯中即可；

11、成品，酸甜清爽，果香中还带有丝丝茶香，好喝！

小贴士

1.冰糖可以换成蜂蜜，看个人喜好；.食材用量可以按自己喜欢增减；3.萃茶的时候翻盖一定要是打开的状态；4.喜欢茶味浓的可以先把红茶用热水泡一次，激发出茶香。

橙子的营养功效

1.消食，去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

.预防“富贵病”

增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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