以下文章来源于医笔医画，作者奥莉薇婶婶

医笔医画

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想必......

大家还记得这个——

流感下的北京中年。

一眨眼，

流感高发季节又来了~

流

感

不就是个感冒么？

怎么就能要了人命呢？

流感可不是普通感冒：

普通感冒由普通病毒引起，就是些小淘气，闹几天就乖了；

流感则由甲流、乙流等一些大恶霸病毒导致，不容小觑。

普通感冒很少头痛，基本不会发烧，大多也就流鼻涕、嗓子疼；

流感则会有明显的头痛，常常引起高热，还伴有很多全身症状，腰酸背痛、浑身不舒服。

治疗被动

目前，流感没有特效药，治疗主要以对症治疗为主，直白点讲，就是头痛医头、脚痛医脚。

医生，

我要用抗生素！

抗生素对病毒

是没有用的！

听说有个抗病毒神药，达菲？来点这个呗~

抗病毒药物建议起病48小时内使用，但总体效果也非常有限~

所以，

据WHO统计，

每年约有人死于流感，

相当于整整两个冰岛的人口总和！

不过，听说一个好消息：近年有一款具有新型作用机制的抗流感病毒药物。它可以抑制病毒复制必不可少的RNA聚合酶PA亚基，从而阻断病毒的复制。而且，每次只要单剂量口服，也就是只需一次用药即可清除病毒，快速缓解、改善流感等症状。不过目前，该药只在日本、中国台湾获批用于儿童、青少年和成人的甲型和乙型流感；在美国、中国香港、新加坡、泰国等地获批用于治疗年满12周岁以上的急性无并发症流感的患者。期待这个药物能表现出色，并早日在中国其他地区获批使用。

那现在我们能做些什么呢？

秘籍一

做“5好”公民

吃得好：不是大吃大喝，而是合理膳食；

睡得好：睡得早、睡得足、睡得香，养成良好的睡眠习惯至关重要；

锻炼好：积极规律锻炼身体，彼竭我盈，方能战胜流感；

通风好：良好的通风能避免大多数呼吸道传染病；

卫生好：勤洗手，防止病从口入。

秘籍二

打好3张“王牌”

1、口罩J

市面上有很多口罩，凹造型口罩主要用来扮靓耍帅；纱布口罩主要用来怀旧，对流感病毒的防护力只有20%；而医院广泛使用的这种口罩，其实是为外科手术设计，主要用于预防血液或各种体液的喷溅，对流感病毒也只有80%的防护力......

唯有N95口罩，才是对抗流感的呼吸道盾牌。

N95并不是品牌，而是一项口罩标准。“N”表示“不耐油”，是指不适合过滤油性颗粒，比如，炒菜产生的油这款口罩是难以抵挡的。而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的，是可以通过佩戴N95口罩来预防。N95型口罩能阻挡95%的直径5微米以下颗粒，因而得名。

2、优雅Q

戴口罩是为了过滤流感病毒，而流感病毒主要存在于空气飞沫中，空气飞沫则主要由喷嚏产生。科学研究显示，喷嚏的飞沫中心时速高达百公里数量级，相当于12级台风中心时速，能喷10米远。如果是流感患者打喷嚏就更恐怖了，其中蕴含了百万级的流感病毒。所以，我们要学会优雅地打喷嚏。

王牌Q教了我一个优雅又聪明的方法，想打喷嚏的时候，立刻抬起自己的手，用肘部的衣物捂住自己的口鼻，这一区域一般不容易触碰其他部位引起病毒的传播，这才是智慧优雅的喷嚏，既保护自己，也关爱身边的人。

3、疫苗K

接种疫苗是目前预防流感的最有效王牌。它也非常安全，近30年的使用中尚没有严重不良反应的报道，轻微不良反应也很少，因此孕妇也推荐接种。因为流感病毒对所有人群普遍易感，理论上所有人都需要打流感疫苗。但下面这5类人重点推荐打流感疫苗。

很好记，跟爱心专座一样，老、弱、病、残、孕是五类重点推荐人群。而这里的残特指医护人员，是医护人员都累残了吗？有一定道理，医护人员工作强度大，很难保证休息，免疫力确实会受到影响，但更重要的是医护人员经常会接触流感患者和其他体弱的病患，因此既容易被感染也容易成为感染源，更加需要注射流感疫苗。因为疫苗的有效保护期是6-8个月，上海流感流行期是每年10月至次年3月，所以9月份接种性价比最高。

医院是不提供流感疫苗接种的，各社区卫生中心可以接种流感疫苗，不清楚卫生中心在哪的话可以拨打公共卫生咨询热线询问。

今年预约的流感疫苗到现在还没有轮到接种，据说已经三批一抢而空，看来已经有越来越多的人了解到流感的预防秘籍了。

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