冰糖加“它”煮一煮，每天坚持吃一点，感冒咳嗽、喉咙痛好得快！

大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了。时间过得好快，一转眼就到了今年的最后一个月，对于南方来说，进入12月之后，才算是真正进入了冬天。这几天温度下降很快，不穿上棉袄已经抵挡不住寒冷的冬天。南方不像北方，虽然温度没有那么低，但是没有北方那样的暖气系统，加上潮湿，可比北方冷多了。这样的天气下，身边很多抵抗力不强的朋友都感冒了，感冒虽然不是什么大问题，但伴随着咳嗽头疼，都让人非常难受。尤其是老人和小孩，一旦感冒，就需要很长的时间才能治愈，所以当天气降温之后，一定要给他们多穿衣服。今天小编就给大家分享一种食物，对于咳嗽感冒有一定的效果，味道还非常好。冰糖加“它”煮一煮，每天坚持吃一点，感冒咳嗽、喉咙痛好得快！

它就是橘子，进入冬季之后，这个水果到处都有卖，价格非常便宜，吃起来香甜多汁，所以非常受到大家的喜欢，橘子的营养价值非常丰富，还有大量的维生素c，经常吃有润肺止咳，开胃健脾的功效。它还含有一种叫做诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的功能，对于胃癌有很好的预防作用。它除了富含维生素c之外，还含有其他各种维生素微量元素，他的皮，果肉，经络都可以入药，药用价值非常高。小时候我每次感冒，妈妈都会用橘子和冰糖做成食物给我吃，咳嗽就会缓解很多。下面就把这个方法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。

准备食材：

橘子，冰糖，水

做法：

第一步，先准备好所有的材料，橘子和冰糖的，比例控制在5:1左右，买回来的橘子先把皮剥掉，然后分成瓣，上面的经络不用去除，它的营养价值也非常高。

第二步，准备一个锅，把冰糖放入锅中，再把橘子放进去。加入适量的水，水的量要没过橘子。用大火把水煮开。煮到冰糖融化，冰糖融化之后再煮3到5分钟左右，就可以关火出锅了，下图就是成品图。准备一个可以密封的罐子，把煮好的橘子和水一起倒进去，之后每次想吃拿出来加热就行了，可以当做小零食，既美味又营养。

这个方法不知道对大家管不管用，反正小编每次感冒，吃了这个都会好转很多。大家不妨回家试一试，总之不会有任何坏处。今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，希望在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。

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