3月份是个温度不稳定的时候。有的时候温度高，地面的雪全都融化了。有的时候温度底，地面冻的全是冰。年轻人和爱美的女士穿的少，加上平时不注意饮食卫生。很容易得上胃肠感冒。胃肠感冒发病原因是，环境温度变化大，内在原因是平时不注意饮食。现在医学认为，胃肠感冒是有“柯萨奇病毒”引起的。同时伴有细菌性混合感染。传统中医一般用藿香正气丸治疗。藿香正气丸用于治疗外感引起的发热，腹胀，呕吐。可和胃止吐，多用于湿邪过盛引起的呕吐。现代医学研究藿香正气丸还有一种抗菌和抑制作用。

如果胃肠感冒呕吐比较严重。把生姜切成片，熬水服用。生姜片有一定的止吐的作用。胃肠感冒刚开始可以适当的多喝温水。以后应该多吃水果，补充维生素。关键要保证有足够的休息时间，这样才能恢复体力。注意饮食卫生，多吃容易消化的食物，减少胃肠的负担。可以自己熬建脾胃的药膳，山药薏米白扁豆粥。山药30克、薏米50克、白扁豆20克、冰糖适量。这个药膳可以经常喝。（有糖尿病的不要放冰糖。）胃肠感冒好了以后，可以吃香砂养胃丸巩固一下疗效。

香砂养胃丸成分是:木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、香附（醋制）、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、厚朴（姜炙）、广藿香、甘草、生姜、大枣。适应症:温中和胃。用于不思饮食，健脾胃。

大家注意：如果本文提到中药或者针灸，请在中医师指导下才可以用。

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