这个冬天上海气温忽冷忽热，很多家有孩子在幼儿园或者小学的家长通过各种途径发现，这两天身边的好多孩子都咳嗽、流鼻涕，还有拉肚子、呕吐的，真担心自己家孩子也中招；

还有的家长下班回家，发现自己的孩子出现流涕、鼻塞、咳嗽咳痰等呼吸道疾病症状，医院，才发现连晚上的儿科急诊都已经爆棚，就诊排队4-6小时成常态，进退两难，一番折腾下来陪孩子看完病回家，通常已经是凌晨1、2点。

医院医院的儿科门急诊都人满为患，呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处的各类照片在网络流传，到底是什么原因造成上海儿科门急诊大范围排队，医疗资源告急？

对此，上海市疾控中心监测发现，上海目前已经进入流感高峰季，年曾经出现过的乙型流感三年后卷土重来，今年冬季一家独大，并可能会持续到明年。与此同时，胃肠型感冒病毒——诺如病毒也同期进入流行高峰季，疫情大部分出现在小学一、二年级和幼儿园。

这波流感来势汹汹，大部分都是病毒感染。医生介绍，病毒感染是没有特效药的，属于自限性疾病。也就是说，一定会有反复。

最常见的是，家长早上带孩子看门诊，孩子打针、吃药烧退了一点。可一到晚上热度又上去，家长就会特别紧张，以为病情又严重了，便又带着孩子连夜挂急诊，也一定程度造成了儿科门急诊人满为患。

实际上，病毒性流感要退烧，本就不可能一蹴而就，病情有一个发展的过程，有些2-3天才能好，有些甚至要4-5天才能好。

那么，面对今冬来势汹汹的乙型流感、诺如病毒，孩子难道只有坐以待“病”？

儿童护理专家表示，家长们请放轻松，即使孩子中招了，学会了以下这些招数，冬季孩子的护理其实也没有那么难噢。

如果孩子出现流涕、鼻塞、咳嗽咳痰等呼吸道疾病症状，一定要让孩子及时补充液体，因为喉咙黏膜干燥，病毒更容易侵入。

所以要需要多次适量饮水，每次喝30-50cc的温水即可；对于流涕的家庭护理，则最好让孩子学会自己及时擦鼻涕，吸鼻涕的时候要注意缓慢一点，吸力轻一点，然后可采用盐水滴剂或喷雾剂，改善鼻腔粘膜干燥的情况；

对于咳嗽咳痰的家庭护理，除了湿化呼吸道，还可以让孩子侧卧，家长用手掌空心有一定力度的拍背，顺序自上而下，每天3-5次，每次10分钟左右。

如果孩子出现腹泻、呕吐等肠道疾病症状，家庭护理少吃油腻食物，多饮水，不能吃黄豆、豆浆、豆腐、红豆、绿豆等容易导致腹胀的食物，以及西瓜、生梨柚子、青菜、芹菜、菠菜等加速肠胃蠕动的长纤维食物，一般选择易消化、含营养丰富的流体食物；

不要一次就给孩子大量液体饮用，这样可能加重腹泻或呕吐；只有在得到医生处方后，年龄在3岁以上腹泻或呕吐的儿童，才能给予止泻药，切勿私自随意给孩子服用任何药物。

此外，养成以下良好习惯，也有助于让您的孩子远离冬季常见疾病：

1、养成良好的卫生习惯与饮食习惯。饭前便后及外出后要喜手，不喝生水、不吃生冷食物。

2、做好室内室外的卫生清洁工作。室内勤通风换气、洗晒衣物；避免带孩子去大量人群聚集的公共场所。

3、保障室外活动时间，幼儿每天户外活动时间不少于2小时。

4、加强孩子的免疫力。注意食谱的合理性，注重营养搭配；多带孩子出去运动，晒晒太阳，保证孩子充足的休息。

感谢







































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