「本文来源：东亚经贸新闻」

最近两天

咱长春的天气比较“平静”

气温也是回升到零上

省内最高温

大多在5~10℃之间

最低温在-5℃上下

不过别高兴太早

本周冷空气依旧不安分

11月18日开始

受弱冷空气的影响

气温开始浮动

11月20日我省中部地区

将再迎降雪天气

11月20日

中部有中到大雪

其他地区有小到中雪

此外

11月18日有一次弱冷空气

气温有所下降

11月20日还有一次强空气活动

气温明显下降

长春具体天气预报

11月15日夜间到16日白天，晴，西南风2-3级。

11月16日夜间到17日白天，多云。

11月17日夜间到18日白天，多云。

长春市区15日夜间最低气温:-4℃,16日白天最高气温:5℃。

吉林省未来一周预报

未来一周

全省平均气温-2.5℃

比常年偏高

平均降水量0.5毫米

较常年偏多

周内将出现两次降雪天气

11月18日东部有阵雪

11月21日

中南部有中到大雪、局部暴雪

其他地区有小到中雪

此外

11月17日中西部有5-6级西南风

瞬间风力可达7级

11月18日中西部有4-5级偏西风

瞬间风力6级

正式进入冬季

大家伙一定要注意多饮温水

注意开窗通风，保持室内空气清新

日常饮食要多摄入蔬菜

如蔬菜、白菜、萝卜等

少感冒多运动

健健康康过冬

冬季防感冒小妙招

冬季感冒有三个主要特点：

一是常以风寒感冒为主，骤冷的空气容易使人着凉，让人有明显全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。

二是易传染，冬天常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。

三是更易引起或加重呼吸道疾病，严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状，引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。

冬季的感冒重在预防：

首先是日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

建议冬季也要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如蔬菜、白菜、萝卜等。

来源丨吉林气象

编辑丨士达

审核丨李壮桂鸣

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