秋季是儿童流行感冒的高发期，这两天宝宝也感冒了，刚开始就只是发烧，吃了药也只管几个小时，反复烧，医院，医院，好多的人，好多宝宝的额头都贴了退烧贴，哭的那叫一个撕心裂肺的，爸爸妈妈们看了都觉得好心疼。

宝妈本来是准备让医生开点药就好了，医生说打屁股针效果都不是很明显，输液效果好些，想到宝宝口腔里面疱疹，宝妈还是还是同意输液了，不过宝宝现在大了，可以不用刺头了，刺手就可以了，听到不用刺头宝妈还是松了一口气，刺手总比刺头好些吧。那么家长们该怎么样才能尽量避免儿童流行感冒呢?

1、多喝水，勤洗手

秋季气候干燥，人体很容易缺少水分，引起儿童内热，上火，长时间下来就会引发各种感冒，每天适量的喝水，保证排尿量。俗话说病从口入，要让孩子勤加洗手，很多孩子用手抓过其他的东西，如果不洗手，残留在手上的细菌就会从手上传到口里，从而引起病毒和细菌的侵入，洗手可以减少细菌的侵入。另外家长要做到不要自己和让别人亲吻孩子，也会让病毒细菌传染。

2、穿衣技巧

秋冬相交时，天天都是阴雨天气，穿衣的多少，厚薄都让家长们头疼不已，穿多了，怕孩子玩闹时出汗没发现而受凉，穿少了又怕孩子冷感冒了，家长可以提前看天气预报，早晚可以多穿一件，中午可以少穿一件，提前做好准备。

3、保持室内通风，避免人多的地方

很多家长在秋末冬初时，为了让室内保暖，就会把窗户关上，其实这样并不好，不流动的空气中很容易产生细菌，家长应该要让室内的空气保持流通，可以有效的抑制细菌。带孩子出门玩时，应避免人多的地方，人多的地方，空气不流畅，也容易传染细菌。不过适当的让孩子户外运动，也能有效的提高免疫力，减少感冒。

4、充足的睡眠和合理的饮食

每天让孩子睡够足够的睡眠，能有效的帮助孩子孩子的生长发育，增加免疫力。避免让孩子吃油炸食品，垃圾食品，保持食物的清淡，也能帮助孩子减少感冒的发生。