已经进入最难熬的三伏天，许多宝宝常常满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的，可能他已经发烧了，夏天宝宝会经常发烧，究竟是什么原因

天气炎热，很多麻麻会开启空调，然而空调使用不当引起的通风差，室内外温差过大等都可能让宝宝生病

在多数情况下，发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程，让我们一起来了解关于夏季发烧，粑粑麻麻必须要知道的那些事儿

体温多少度算发烧？

宝宝的正常体温在36℃—37℃之间，不是固定在一个值上。

低热：37.3-38℃；中度发热：38.1-39℃；

高热：39.1-41℃；超高热：41℃以上宝宝发烧的罪魁祸首是谁：

1：空调

空调可谓是夏天人们的福音，宝宝睡着时体温会下降，如果空调温度不合适，很可能因受凉而感冒。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，孩子们更易得“空调病”。

解决方法：宝宝睡觉前，妈妈们可以先把空调温度调低，等室温降下来，宝宝睡着后把温度适当的调高些，避免孩子因温度太低而着凉。

夏天宝宝也不要长时间的待在空调房内，每天也需安排一些室外活动。

2：上火

炎热的夏天，宝宝却更容易上火，宝宝上火的原因很多，吃太多容易上火的食物，喝水少，睡眠不足都会引起上火，孩子上火后很容易引起便秘，喉咙痛，咳嗽等症状。

解决方法：夏天宝宝在上火期间一定要多吃清淡容易消化的食物，特别是富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。

另外家长还要注意多给宝宝喝温开水，控制宝宝的零食量。

3：出汗

夏天高温酷热宝宝又好动，出汗自然少不了，宝宝出汗，若没有及时擦汗，或没有及时更换汗湿的衣服，宝宝容易因凉汗而感冒。

尤其是宝宝出汗后吹空调，人体出汗时，全身的汗腺是敞开的，一旦遇到急剧的冷空气，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。

解决方法：宝宝在大汗淋漓的情况下不可直接吹风扇或空调，一定要用柔软的干毛巾把汗擦干或者换上干的衣服，等过一会再享受风扇空调带来的凉爽。4：细菌

夏天气温高，也是细菌繁殖的高峰期，宝宝又喜欢在室外玩耍，无论室内或室外感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个宝宝感冒，很容易传播给另一个宝宝，此起彼伏，感冒不断。

解决方法：对于年龄较小的宝宝尽量不要经常带到人多密集的地方，减少宝宝被传染细菌和病毒的几率，宝宝出门回到家，第一件事就是先洗手，孩子玩的玩具也要经常清洁消毒。

5：食物

夏季宝宝常因饮食不洁或吃太多冷饮而引发肠胃型感冒，症状既有发热、头痛、咽痛的感冒症状，又有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状，通常以病毒感染居多。

解决方法：由于天气炎热，食物容易变质，给宝宝准备的饮食一定保证新鲜，没吃完的食物一定要放冰箱，吃前要高温加热。

宝宝发烧常见误区

1：以用捂热的方法退烧吗？

在很多老人家的观念中，孩子发烧了捂一捂出一身汗就好了。但是其实对于小朋友来讲，这是万万不可的。因为婴幼儿体温中枢神经未发育成熟，不会像成人一样捂汗就能降温。对儿童来说，往往越捂体温越高，容易造成“捂热综合征”（即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状），还容易诱发高热惊厥。

2：需要马上吃退烧药吗？

只要宝宝体质没有问题，偶尔发烧一两天，都不算一种疾病，而是是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。宝宝发烧时，物理降温是首选，只要精神状态尚佳，不用急着给他吃退烧药。

一般来说，温度高于38.5℃时，就得吃退烧药，以免温度过高，引起惊厥，对中枢神经不可逆的损伤。很多妈妈担心退烧药的副作用，所以一定要谨遵医嘱，切记服用过多，否则会加重宝宝肾脏负担以及伤害。

3：输液宝宝退烧更快？

小儿发热治疗，原则上是不用给予输液的，因为绝大部分孩子的发热感冒都是由病毒感染引起的。这些感冒都有“自限性”，其发生、发展、消退都有一个过程，输液并不见得使其病程缩短。

其实补液不是可以帮助退热，而是为了静脉给药，补充水分，预防脱水，改善电解质平衡。补了足够的液体、糖和电解质后，患儿会感觉舒服一些。

4：高烧反复不退，该怎么办？

发烧期间的体温会忽高忽低，乃是下视丘体温调节中枢调定点提高的关系。当体内病症完全康复后，高烧自然就会退。一般来说，病毒感染约3～5天，通常48个小时左右就会慢慢舒缓；但病程较长的也可能烧到2个星期，若是长期的高烧不退就应立即就医检查。

宝宝发烧如何护理

1：尽量选择物理降温

用37度以上的温水给宝宝擦背，方便的话用温水洗澡更好，水分的蒸发会使发烧的宝宝体温降低一些；同时，可以用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。

2：多休息、多喝水补充水分

穿宽松的衣物，出汗时要及时更换衣物。如果孩子只是低烧的状态，医院做一系列检查。先充分休息，补充水分，并密切观察孩子情况。

3：保持家中的凉爽舒适，注意房间的通风换气

适当把门窗打开通风，让带有病菌的空气流走，在炎热的夏季可以打开空调维持在28-29℃，注意一定不要让孩子吹到风口。

4：补充维生素C

维C是人体正常新陈代谢的必需营养素。它具有非常棒的抗氧化作用，适量摄入可以增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，从而起到预防甚至辅助治疗感冒的作用。

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5：准备清淡的饮食

在发烧期间，应该让孩子进食一些易消化的食物，以免加重肠胃负担

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