秋色渐浓，秋燥成了中秋到晚秋的主要“健康杀手”，容易导致儿童机体免疫力下降，引发胃肠感冒等病。

儿童腹泻除感染因素外，与饮食有非常大的关系，俗话说病从口入。很多家长认为只要患儿能吃，喜欢吃，不管吃什么，吃多少，均毫无顾忌地满足，结果最遭殃的就是这些孩子，不是吐就是泻。

那饮食上应该注意哪些？

6个月以内小婴儿

对于6个月以内婴儿，根据宝宝需求不同，尽量定时定量2~3小时哺乳1次，母乳的妈妈尽量合理饮食，荤素搭配，保证营养的同时，忌过于油腻，高热量，或过凉辛辣等！如果婴儿处于熟睡状态，切记按规定时间间隔在睡眠中哺乳，可以等到睡醒后再哺乳。

6个月~2岁小宝宝

6个月~2岁婴幼儿逐渐过渡按需进食，尤其是添加辅食的过程中，切记按固定时间间隔进食，进食根据孩子需求，循循渐进，切记：七成饱，不可过量！

2岁以上儿童

对于2岁以上儿童应逐渐培养自己吃饭能力，切记家长强制喂饭，或者一边玩一边进食，养成自主吃饭的好习惯。

当孩子出现胃肠感冒前期你就可以发现，孩子舌苔比较厚，口里有味。

出现胃肠的问题，可运用人身体自带特效药：

板门穴，内庭穴，足三里穴：清胃热，止呕，消食。

易和堂小儿推拿提醒：

不要让孩子暴饮暴食，尽量少吃反季节食物，平常生活中要多喝水，多吃时令，新鲜蔬菜水果和易消化的食物。家长尽量不要用特殊味道食物诱惑孩子进餐，不仅影响食欲，还会养成不良饮食习惯。少去人员密集地方，天气好的时候要注意房间通风，与感染患者及时隔离。

只要生活有规律，按时吃饭，按时睡眠，不打破孩子的正常生活习惯，做好保护好胃肠道，可以杜绝病从口入。易和堂小儿推拿为宝宝健康成长保驾护航！

节气保健增强孩子抵抗力，吃饭香，睡的好，长得壮！

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