俗话说，每逢佳节胖三斤，那面对春节，起码要胖十斤才对得起这个隆重的节日！

话虽这么说，要是真的胖了十斤谁顶得住啊，反正我顶不住，必须要尽快瘦回去。

不过再怎么着急减肥也不能「乱投医」，因为面对肥得流油的市场，不法商家纷纷打起了歪主意，出现了「通便减肥」「清宿便、排肠毒」的概念。

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「通便减肥」，效果立竿见影，毕竟很多人吃了「清理肠道」的产品之后，就在「拉拉拉」中减了体重，可谓是不节食、不跑步、不手术、无痛苦。

但天下真的有这么好的事？

实际上，减掉的体重没有一克是脂肪，往往只是水而已。

首先你需要辨清的事情是——

你真的需要

「清宿便、排肠毒」吗？

当然不需要。

一方面，健康人的体内没有什么「毒素」。正常的生理代谢作用就能把血液里的代谢废物排出体外，真不用刻意再去做什么。

另一方面，医学上更是压根就没有「宿便」这个概念。

有人会说，「宿便」是个伪科学的概念，但我真的有老便秘啊，我好几天都排不了一次便便。

那我做个肠道SPA，给肠道洗洗澡，让自己舒服下，不行吗？

洗肠（灌肠），也就只能清理一下大肠里没来得及排出的粪便罢了。通常用来缓解便秘或是为肠道的后续治疗做准备，是有严格的使用前提和规范的。

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