天气骤然变冷容易患上感冒，如若未能及时治疗就被咳嗽给缠上了，咳嗽是个让人难受不舒服，既影响自身的生活质量，又影响周围人的感受，这该怎么办呢？

先将一个鸡蛋打在碗里，不要搅乱，保证一颗完整的鸡蛋形状。

在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖，味道根据各人口味决定，甜度适中。

在锅中加入水煮熟，把撒上白砂糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。

鸡蛋是很容易熟的，基本上等上10分钟就可以出锅了，蒸熟后的鸡蛋像煎好的荷包蛋，但却少了油腻，加了白砂糖后的味道更佳。

主要是针对于热感引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是寒感引起的感冒，就要改成红糖蒸鸡蛋了。

此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次白糖蒸鸡蛋，就可以预防感冒发展到咳嗽。

在冬季还是要多喝水，预防感冒。