现在的季节好像没有了春秋，只有冬夏。过渡实在是太快，刚买了秋天的衣服，还没等收到，成了冬天了。真是非常的郁闷。呢子大衣拿出来穿了一天，第二天乖乖的换上了羽绒服。看着街上露着脚腕的年轻人，羡慕的很。不过天气过渡的太快，身体也不是很容易适应的，一天一变，有时候甚至相差十来度的温差，造成的后果就是让人很容易感冒。

前几天公司里坐我旁边的小帅哥，坚持要风度不要温度，我穿羽绒服，他穿衬衣加风衣，结果可想而知，这货感冒了！他感冒了以后，我嘲笑了一番，然后带上了口罩，幸灾乐祸的看他一天泪眼迷离。不过还是教给他做了一道对嗓子好的汤！冬天是特别容易感冒喉咙痛的，炖个好喝又管用的汤！不知道可就亏了！于是办公室里，一个30多岁的老阿姨，成功的教会了一个20岁小伙子怎么养生。保温杯泡枸杞，说的就是我这样的老阿姨没错了！

说起对嗓子好，雪梨可是大名鼎鼎的，梨有很多的品种，不过为了缓解嗓子的症状，炖汤或者是蒸的时候，一般都是选择雪梨。雪梨因为它的肉非常的多汁又白的像雪一样，所以才叫做雪梨。《本草纲目》记载，雪梨有去风热，化痰止咳的效果。风热咳嗽的人非常的适合吃雪梨。在冬季感冒咳嗽，多吃雪梨是非常有好处的。

百合的价值也很高，可以滋阴润肺，祛痰镇咳，所以说和雪梨一起搭配煮汤，效果非常的好。枸杞就更不用说了，这几年非常的风靡，枸杞可以润肺，还可以提高人体的免疫力，是一种常见的养生食品。

我们今天就说一个小偏方，雪梨汤这么炖，可以很好的缓解喉咙痛，我们来看一下具体的做法吧！这几种食材搭配，又好喝又管用，而且这样的小偏方对身体是没有任何不好的，平时的时候也可以煮来喝，有养生的效果。冬天容易感冒喉咙痛，炖个好喝又管用的汤！不知道可就亏了！

材料：雪梨一个，百合20克，枸杞5克，冰糖5克。

做法：

一，雪梨，百合，枸杞，都清洗干净。百合如果是干百合的话，可以提前泡一个小时。

二，把雪梨切成小块，和百合，枸杞，冰糖，一起放到锅里煮，大火烧开，小火慢炖半小时即可。如果有养生壶的用养生壶煮也非常的方便。

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