“谷雨”过后，当妈妈还沉浸在和宝宝一起踏青赏花时，“多病之季”的定律也让妈妈们提心吊胆。一不小心各种感冒、过敏、消化问题等都在伺机而动。

前几天在宝妈群里聊天时发现，绝大多数妈妈在面对换季期间，宝宝生病这件事的第一反应是——宝宝不适应天气的变化，风吹着受凉了！这很容易对宝宝的生病诱因造成“误判”，从而加重宝宝的病情。

想要更好的预防宝宝换季感冒、生病，远离流感，首先我们需要对宝宝生病的原因有一个科学的认知。一般来说，春夏更迭，宝宝容易生病的原因主要有4点：

1.穿衣不当：

俗话说：“春捂秋冻”，很多宝妈认为春夏交替，昼夜温差大，天气热也没有给宝宝减少衣服，依旧“捂着”，而宝宝又精力旺盛，“闲不住”，很容易出汗着凉。

2.细菌、病毒的大量繁殖：

经过了春天的持续变幻，春夏交替的升温回暖为细菌、病毒等大量繁殖提供了绝佳条件，很容易形成流感，抵抗力弱的孩子怎能“躲”过去？

3.宝宝抵抗力弱：

孩子尚处于发育状态，自身的抵抗力比较薄弱，面对天气的昼夜温差，以及细菌、病毒的“侵袭”，孩子更容易生病，如感冒发烧、咳嗽等。

4.宝宝交叉传播的几率大

我想绝大多数宝妈都有过这样的经历，自己感冒了，连累这宝宝也被传染了。这是因为宝宝自身的免疫系统还不完善，因此很容易发生交叉传播。

原来导致宝宝生病的原因不仅仅是不适应，着凉。那么，宝妈们可以采取哪些措施，能够更好的预防宝宝换季的频繁生病呢？

1.掌握“春捂”原则

虽说是春夏交替，但是“春捂”原则还是要掌握的，腹部、脚部、足部保暖要做好。尤其是腹部，腹部是脾胃所处之地，很容易受冷空气的刺激，引起肚子疼等症状。

2.让宝宝适量运动

很多宝妈认为外面粉尘多，会减少宝宝的运动量，以及外界环境的接触。没事带宝宝去公园玩耍，散散步，让宝宝“动”起来，这对增强宝宝免疫力很有帮助哦！

3.保证宝宝充足的睡眠

宝宝有充足的睡眠，身体各机能得到好的休息，免疫力才能好。但是想要孩子睡得好，除了睡眠环境舒适之外，还要保证孩子的消化好。因为肠胃不适是造成宝宝夜晚睡不好的重要原因之一。

因此，让宝宝肚子舒服也是宝宝睡眠好的前提。没事多给宝宝喝点肽菇末，增强脾脏的运化能力，改善宝宝营养的吸收吸收，缓解宝宝的“肚肚”问题，提高孩子的免疫力，让孩子有个好睡眠。

4.营养搭配要均衡

营养均衡十分重要，不要只给孩子吃一些鸡蛋和肉类，蔬菜和水果也不能“摒弃”，让宝宝饮食均衡，提升宝宝的免疫力和健康水平。尤其是处于添加辅食阶段的孩子，肽菇末还能促进宝宝适应各种辅食，保证营养充足，供应免疫系统建设的需求。

对了！注意卫生、保持房间通风等，也是帮助宝宝健康度过春夏换季的小妙招哦！