本文转自百家号作者美食任我宣推荐语：冬季吃什么食物才有抗寒力呢？我们来看一看

冬季抗寒“专用”菜，便宜还好吃，天天吃不容易感冒

一年四季的天气都不相同，特别是在北方的一些地区，夏天特别的热，冬天却又特别的冷，春天和秋天还好说，然而在冬天的时候，我们真的很难熬，有的地方冬于供暖还跟不上，简直是要把人冻成冰棍了，所以我们在冬于的时候，一般人都喜欢吃热乎乎的食物，每个季节都有每个季节的蔬菜，生活中的我们，基本上天天都要吃一些蔬菜，因为蔬菜可以为我们身体提供很多的营养元素，可以增强我们人体对病毒的抵抗力，所以在冬天的时候，多吃各种各样的蔬菜肯定是没错的。小编今天就给大家介绍一种冬季抗寒专用菜，它既便宜还好吃，天天吃不容易感冒。

在冬天的时候，我们可以吃的应季蔬菜有很多种，有萝卜，有白菜，当然还有小编给大家介绍的洋葱，洋葱可以放很长时间不怕坏，它的价格也十分的便宜，所以我们在采购洋葱的时候一次可以多买一些储存在自己的家里，这样在天冷的时候也可以少出几趟门，想吃的时候随时可以做菜吃。吃洋葱多了据说容易放屁，这就说明它对人体有着通气的作用，最主要的是，多吃它可以抵御寒冷。据说洋葱里面还含有一些很特殊的物质，这些物质在人体内可以起到杀菌的作用，所以天天吃它不容易感冒，

一般早上的时候，我们去街上吃豆腐脑油条，在小贩那里都摆着一些调制好的酸洋葱，一口油条一口洋葱，吃起来特别的美味，但是生的洋葱吃多了容易辣眼睛，和人说话的时候也容易熏到人，所以大家也一般不敢多吃，然而我今天给大家介绍的是熟洋葱的做法。

洋葱可以和猪肉配合着一起来做菜，我们做这道菜的时候，首先就要先准备洋葱和肉这两种食材，然后再弄一些青辣椒、大蒜还有生姜，最好再准备一些料酒和鸡精之类的，然后将洋葱的皮剥去，然后切成小块状，然后起油锅热油，将洋葱和葱蒜这些放进油锅里炒，当然，我们需要先将肉放进去炒，在这个半路的时候才将洋葱它们放进去，最后再将食盐、鸡精、料酒之类的放进去就可以了，就这样，一盘十分美味可口的洋葱炒猪肉就做出来了。洋葱起便宜还好吃，天天吃不容易感冒，所以我们在学会这道菜后记得一定要经常吃哦！

原文标题：冬季抗寒“专用”菜，便宜还好吃，天天吃不容易感冒发布日期：-11-:41:42原文作者：美食任我宣