旅行社的朋友告诉我：如今，外出旅游，中老年朋友成为了主力军！因为，一是家家户户的生活条件都好多了，经济上“不打手”了，二是很多年轻人忙于工作，没时间！恰好中老年朋友的时间最为充足！

如今，很多中老年朋友既有钱也有时间，再说为家庭忙碌了一辈子，也该趁着身体能动，四处走走看看，游览一下祖国的大好河山！但是，有句老话说得好：人老要服输！中老年朋友外出旅游，不同于年轻人。而且端午假期马上就要到了，今天就和大家分享一下，中老年朋友外出旅游，建议带上这5种东西，关键时刻很管用！

1、便携水杯

旅游的时候，有些人常常会忘记携带洗漱杯，就习惯性地使用酒店的洗漱杯用品，但是很多疾病都是从嘴巴进入的，所以这些东西最好不要用，能够避免一些疾病，如果真的要洗漱的话，可以用矿泉水瓶代替会健康卫生很多。

折叠水杯，硅胶材质，能折叠的功能可随身携带，薄薄一片的它能帮人们省下空间，可以用来做饮水杯，以及洗漱杯，是出门旅游的又一大神器哦。

2、隔脏睡袋

如果出门旅游，住酒店的时候会浑身不自在，总觉得皮肤接触了酒店了床单被套枕套会很脏……哪怕实际上很干净，但总会有心理作用，毕竟睡过的人多，很多人不介意。

住酒店最担心床单是别人用过的不干净，躺上去翻来覆去得也睡不着。准备一款隔脏睡袋，适合外出携带，一件睡袋等于被罩、床单、枕巾三件套加起来，只需要简单铺开，起到全面隔脏的作用，就能睡得如在家一样安心舒适。

3、

在长时间坐高铁或者火车的时候，蘑菇总会感觉到颈肩部非常的酸，总是会各种不舒服，并且随着坐车时间的增加而更加严重，这也在一定程度上增加了旅途的疲惫感。

这个时候，你需要一个U型枕。U型枕的整体重量还可以，带上去之后不会有压肩的感觉。关键还特别的便携，不用的时候才巴掌大小。

4、出行备足常用药物

应带好常备药物，比如止晕药、止泻药、通便药、感冒药等，以及药棉、消毒药水等。老年人更要带足常服的治疗药，不可以因为外出而擅自停药。平时有吃维生素、钙片、降血压的药，也需要备上。

但是，瓶罐罐各种包装盒真的不方便，，建议可以带个小药盒在身上，7格分列装，可以携带多天的药量，以备不急之需。体积很小，口袋都可以放下，

5、口袋伞

旅途中，不管是下雨还是烈日灼灼，你想从容面对，你就需要随身携带一把晴雨伞。

但很多妹子觉得背个＂海纳百川＂的女性大单肩包毫无美感，一个迷你小包，显得轻松又洒脱。

小仙女们别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把网红伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款手机只有17厘米大小。通过了称重测试，比手机还轻!!

太小了，难以置信。这是一把雨伞!

市面上的伞基本上都是折后的圆形，但这款伞具有独特的扁平外形，时尚美观，更节省空间

甚至裤兜也可以很容易地装上!!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。

内层是黑色的高性能防晒涂层，防晒系数非常高，可阻挡紫外线，完全不用担心被紫外线晒到。

防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

不易磨损、柔软舒适，最重要是这种面料本身也带有防晒能力。

雨伞表面有一层超强防水膜，不仅在下雨时雨伞不怕漏雨，而且一抖就干!

这把伞很小，但它可以承受六种强风，而且有一个升级的扁平框架

在传统伞架的脆弱部分，使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都卖得火热!

一上架，好评如潮，回购率超级高!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

仙女们一定要注意防晒，出门要注意不要被晒黑、晒伤，这款伞，防晒效果比防晒霜好，而且超级容易取出

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！！伞中的爱马仕，真的值得拥有它！

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